L’un des sports les plus populaires ces dernières années est le spinning ou le vélo d’appartement. Cet exercice de résistance aérobique fait travailler de nombreux muscles du corps et constitue une activité parfaite pour se mettre en forme. Mais surtout, le spinning est l’un des …
Kinomap, une application interactive pour les cyclistes
Saviez-vous que vous pouvez vivre des aventures extraordinaires sur votre vélo d’entraînement ? Et ce n’est pas tout : vous pouvez le faire depuis le confort de votre propre maison, quand vous le souhaitez. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une application de vélo …
Le velo electrique est-il un sport?
On ne reviendra plus sur les avantages écologiques et économiques du vélo électrique. Une question demeure pourtant : avec sa motorisation, ce type de vélo peut-il vous permettre de faire du sport ? Quelles sont les vertus santé du vélo électrique ? Vous continuez de …
L’adrenaline et ses effets sur le corps
Les êtres humains sont nés pour être en mouvement. Aujourd’hui, nous devons faire du sport pour compenser les défauts de notre routine sédentaire. L’activité physique et les émotions fortes font partie intégrante d’une vie saine. Et se débarrasser de l’adrénaline est un avantage pour notre …
Tout savoir sur le vélo elliptique
Si vous faites partie de ceux qui aiment les machines innovantes pour se mettre en forme, nous vous parlons ici des vélos elliptiques, de leur fonctionnement et des parties du corps qu’elles font travailler. Qu’est-ce qu’un vélo elliptique ? Le vélo elliptique est l’un des produits les …
Avoir un vélo représente un grand avantage pour tout le monde
Depuis que le déconfinement a été lancé en France, l’achat du vélo est en vogue. En effet, conscient du danger de se bousculer dans les métros et dans les bus, partir en vélo pour rejoindre nos bureaux est une bonne alternative. Les bienfaits du vélo …
L’équipement nécessaire à une cyclo randonnée
La randonnée est un sport lucratif qui se pratique habituellement en marchant. Mais il peut se faire à vélo aussi, d’où le terme de « cyclo rando ». Cependant, il faut s’équiper convenablement avant de se lancer dans cette aventure. Quels sont donc les outils dont ont …
Les matériels essentiels pour faire de la randonnée
S’équiper pour faire de la randonnée est très important. Mais attention ! Bien s’équiper ne veut pas dire se surcharger. Pour cela, il faut savoir choisir les matériels de randonnée indispensable. Ils doivent être à la fois léger pour ne pas vous encombrer lors de …
Tout savoir sur le vélo électrique
Un vélo électrique est une bicyclette équipée d’un moteur électrique qui vous aide à pédaler. C’est ce qui les différencie d’une moto à moteur électrique : vous devez pédaler pour utiliser l’assistance. C’est un moyen amusant de parcourir de longues distances, d’aller plus vite et …
Les activités sportives qui améliorent votre concentration
Pratiquée une activité sportive n’est pas seulement bon pour votre organisme. En effet, mis à part l’entretien du corps, exercer certaines activités sportives permet également d’entretenir votre esprit et d’améliorer vos capacités de concentration. La concentration est cette aptitude que vous avez à rester focus, …